Zoek
Sluit dit zoekvak.

Online cursus: Fermenteren doe je zo

 14,95 (incl. BTW)

Fermenteren, een makkelijke manier om jezelf te voorzien van je dagelijkse portie gunstige bacteriën.

Heb jij altijd al willen weten wat fermenteren inhoudt, en wat een darmflora nou eigenlijk is? Hou je van lekker bezig zijn in de keuken, en wil je nieuwe smaken leren kennen? Dan is deze complete online cursus echt iets voor jou.

In deze online cursus leer je alles over het voordeel van fermenteren en hoe jij jouw darmen gezond houdt! Boordevol leuke en makkelijke fermenteer recepten. De cursus bevat ook instructie video’s waardoor het super simpel wordt jouw eigen fermentaties te maken! Als bonus hebben we ook het recept van de krachtige bouillon toegevoegd om jouw darmen extra te ondersteunen. Je leert hoe je een heerlijke kefir drank en zuurkool maakt, en hoe je groentes fermenteert.

Beschrijving

In en op je lijf leven enorm veel bacteriën en schimmels, samen ook wel ‘micro-organisme’ genoemd. Het is belangrijk dat de bacteriën en schimmels in balans zijn. We hebben ze nodig om gezond te blijven. Vooral je darmen worden blij van deze ‘gunstige’ bacteriën. 

Elke dag wat gunstige bacteriën binnen krijgen is super gezond voor je! Je wilt deze goede bacteriën niet alleen binnen krijgen, maar ook binnen houden. Dat kan alleen met de juiste voeding. Hoe gevarieerder je eet hoe beter de bacteriën het hebben en hoe beter jij je voelt! 

Kortom: reden genoeg om dit eens te proberen!

In deze praktische en leuke online cursus  leer je:

  • waarom je graag wilt gaan fermenteren voor je gezondheid
  • hoe je moet fermenteren
  • het maken van  zuurkool 
  • het maken van (water) kefir drank 
  • groentes fermenteren
  • met duidelijke instructie video’s 
  • als bonus een recept voor een krachtige bouillon om jou  darmen te ondersteunen.