Supplementen voor volwassenen

Moeten we nu wel of niet vitamine bij suppleren? Voor mij is het antwoord: ja! Regelmatig krijg ik de vraag: Waarom? Jij eet toch al zo gezond. Dat klopt, maar helaas is de kwaliteit van ons voedsel erg verslechterd. Onze stress is toegenomen. Tel daar de luchtvervuiling bij op en dan wordt het knap lastig om alle belangrijke vitamine en mineralen binnen te krijgen uit voeding!

Ons lichaam moet enorm veel presteren en we hebben een heleboel verschillende vitamine en mineralen nodig.  Je lijf werkt als een orkest: als alles goed op elkaar is ingespeeld, werkt het super. Werkt een ‘instrument’ niet mee, dan merk je dat gelijk en zullen langzaam aan meerdere dingen uit balans raken.