€ 24,95 (incl. BTW)
Wil je gezonder eten zonder gedoe? Het Food to Shine Kookboek helpt je op weg met makkelijke en voedzame recepten. Gezond koken wordt hierdoor eenvoudig en toegankelijk voor het hele gezin. Het boek staat vol snelle gerechten die je zonder stress op tafel zet.
Veel mensen in mijn praktijk willen bewuster eten. Toch vinden ze het lastig om te beginnen. Daarom biedt dit kookboek een duidelijke basis. De recepten bevatten veel groenten en gebruiken pure, onbewerkte ingrediënten.
Wat kun je verwachten van het Food to Shine Kookboek?
• Makkelijke en gezonde recepten die passen in een druk leven.
• Geschikt voor het hele gezin.
• Veel al vrij van veelvoorkomende allergenen zoals gluten, zuivel en ei.
• Geen geraffineerde suikers, pakjes of zakjes.
• Alleen pure en voedzame ingrediënten.
• Inspiratie voor snelle en eenvoudige maaltijden.
• Praktische tips die helpen om bewust en gevarieerd te koken.
Waarom kiezen voor dit kookboek?
Veel mensen ervaren meer rust en overzicht wanneer ze met pure ingrediënten koken. Bovendien krijg je meer variatie in je voedingspatroon. Food to Shine laat zien dat gezond eten lekker, simpel en toegankelijk kan zijn.
Mijn missie is om mensen te inspireren om bewuster om te gaan met voeding en leefstijl. Daarom deel ik mijn kennis en praktische tools. Dit kookboek is bijna volledig vrij van veelvoorkomende allergenen zoals zuivel, gluten, soja en ei. Hierdoor is het voor veel mensen toegankelijk.
De recepten zijn eenvoudig te bereiden en gebruiken ingrediënten die makkelijk verkrijgbaar zijn. Daarnaast zijn ze samengesteld met aandacht voor pure en onbewerkte voeding. Zo wordt gezond koken overzichtelijk en haalbaar, ook in een druk leven.
Veel mensen geven aan dat dit boek hen helpt om bewuster te kiezen en meer variatie in hun voeding aan te brengen. Dat vind ik bijzonder om te horen. Het laat zien dat kleine aanpassingen al veel duidelijkheid en rust kunnen geven in de keuken.
Dit kookboek is meer dan alleen een verzameling recepten. Het is een bron van inspiratie voor iedereen die eenvoud, smaak en voedzame gerechten wil combineren. De praktische tips en toegankelijke recepten maken het makkelijker om dagelijks bewust te koken.
Ik nodig je uit om te ontdekken hoe lekker en eenvoudig gezond eten kan zijn. Blader door de recepten en laat je inspireren om stap voor stap jouw eigen manier van koken te vinden.
Wil je meer over mij weten? Dan kun je ook een kijkje nemen op mijn Instagram account @food_to_shine
Als je vragen hebt mag je ook altijd contact opnemen met mij! Dit kan per mail, via het contactformulier of door te bellen.
Het lijkt me erg leuk om kennis te maken en kijk uit naar jullie reactie!
Al zolang ik me kan herinneren, ben ik nieuwsgierig naar manieren om goed voor je lichaam én je gedachten te zorgen. Deze nieuwsgierigheid, gecombineerd met mijn liefde voor koken, vormde de basis voor mijn kookboek Food To Shine.
Met dit boek wil ik je inspireren om te kiezen voor puur en onbewerkt eten. Je ontdekt hoe je met eenvoudige ingrediënten heerlijke gerechten maakt, zonder toevoegingen. Daarnaast laat ik je zien hoe je op een toegankelijke manier hoogwaardige eiwitbronnen kunt verwerken in je dagelijkse voeding.
Veel mensen eten minder groenten dan ze denken. Daarom wil ik je met dit boek motiveren om vaker én gevarieerder groenten op tafel te zetten. Bovendien is het boek geschikt voor mensen met allergieën of intoleranties. Hierdoor wordt gezond en lekker koken voor iedereen haalbaar.
Food To Shine geeft je praktische handvatten om voedzame en smaakvolle maaltijden te bereiden. De recepten zijn eenvoudig toe te passen in het dagelijks leven. Van ontbijt tot dessert en van shakes tot snacks: je vindt inspiratie voor elk moment van de dag.
Ik kijk ernaar uit om dit boek met je te delen en hoop dat het je helpt om met plezier bewuster te koken en te eten.
Mark –
Fantastisch boek, echt een musthave!!! Heel veel passie zit er in dit boek, geloof me
Jessica (geverifieerde eigenaar) –
Gezonde, gemakkelijke, maar vooral heerlijke recepten voor het hele gezin. Je proeft het aanstekelijke enthousiasme van Michelle! 😉
Olaf Vercoulen –
Echt een super boek met lekkere gerechten. Wij hebben nog nooit zo gevarieerd gegeten. Ook nog bedankt voor alle tips en je professionele advies. Ik kan het boek aan iedereen aanbevelen
willemijn tielens –
Het kookboek Food to Shine staat vol met heerlijke gezonde recepten.
Met een zeer duidelijk omschrijving hoe je alles moet maken.
Er staan ook nog eens heel veel tips en weetjes in. Het is erg leuk om te lezen en er mee aan de slag te gaan.
De aardbeien smoothie is favoriet bij man en zoon. Zelf vind ik de power smoothie ook super.
De Indian Dahl is bij mij wel een van de favoriete net als de pastinaak nasi en de salades.
Appel kaneel havermout is super lekker en de boekweitpannenkoekjes met blauwe bessen zijn zo lekker echt een traktatie om de dag mee te beginnen.
Eigenlijk zijn alle recepten lekker en vormen een uitdaging om gezond te gaan eten en leven.
Ik ben totaal om door dit boek. Zeer bewust bezig met voeding en ja dit is niet zomaar een kookboek dit was voor mij de start van een nieuw gezond leven en een bron om creatief om te gaan met voeding.
Lieve Michelle ga zo door en ik hoop van harte dat er nog meer kookboeken volgen.
Rowan (geverifieerde eigenaar) –
Smaakvol, divers, zoet, hartig en voor elk moment op de dag!
Dit boek inspireert niet alleen om diverser plantaardig te koken, maar leert je ook wat de voordelen hiervan zijn.
Mega interessant én een echte traktatie op je bord.
Brenda (geverifieerde eigenaar) –
Fijn boek! Mooi! Makkelijke recepten en erg lekker.
En ook super fijn dat er rekening gehouden wordt met gluten en lactose intolerantie.
Ben zelf vooral heel erg fan van de carrot cake en het bananenbrood en de appel cake. Heeeeeeeerlijk!
Natural Women Care (geverifieerde eigenaar) –
Onze samenwerking met Michelle is zo enorm fijn! Zij heeft zoveel kennis over voeding, en haalt voor eens en altijd uit de wereld dat gezond eten saai, smaakloos of vies zou moeten zijn. Zij leert mensen juist om dingen toe te voegen (denk aan heerlijke kruiden) ipv alleen maar dingen weg te laten. Michelle kan dit als geen ander op een inspirerende manier overbrengen. Wij zijn dan ook super trots dat zij de menu’s voor onze detox communities maakt. En via haar kookboek kunnen wij onze cliënten inspireren mbt gezond koken.
Anita Vink –
geweldig kookboek! Duidelijke en heerlijke recepten! Zo fijn om gezond en lekker te eten!
Kim –
Heerlijke recepten praktische en makkelijk uitgelegd. Gezond en lekker