Beschrijving

De belangrijkste bron van vitamine D is het zonlicht. Vitamine D wordt onder invloed van zonlicht in de huid aangemaakt. Je moet hiervoor dagelijks 30 minuten buiten zijn tussen 11.00 en 15.00 uur, met ontbloot lijf, en zonder zonnebrandcrème op je huid. Dit is de reden dat veel mensen een tekort hebben aan vitamine D. Ook is het zo dat de zon in de maanden november tot en met mei niet krachtig genoeg is om de aanmaak van Vitamine D te stimuleren. Dit geldt voor zowel volwassenen als voor kinderen.

Het advies rondom suppletie van Vitamine D3 is momenteel een hot topic. Er wordt steeds meer ingezien dat de dagelijkse behoefte hoog ligt voor een bijdrage aan de weerstand, spieren, botten en tanden. Voor kinderen is de ideale dosering meteen de maximale dosering, afhankelijk van de leeftijd. Deze hoeft in de winter dus ook niet te worden opgehoogd. De dosering is bij het gebruiksadvies te vinden.

Bewezen gezondheidsvoordelen van vitamine D3:

• Belangrijk voor de calcium- en fosforopname voor het behoud van sterke botten en een sterk gebit
• Goed voor de spieren
• Draagt bij aan het proces van celvernieuwing
• Ondersteunt de afweer van het lichaam
• Specifiek voor kinderen : draagt bij aan een normale groei en ontwikkeling van de botten
• Ondersteunt het immuunsysteem