Wat betekent orthomoleculair en wat kan het voor jouw betekenen?
Ons lichaam bezit een buitengewoon oerkracht, wat het zelfherstellend vermogen wordt genoemd. In de context van orthomoleculaire therapie onderzoeken we hoe we dit vermogen kunnen ondersteunen. We kijken naar aspecten zoals leefstijl, voeding, beweging, zingeving en suppletie. Dit wordt ook wel epigenetica genoemd.
Door aanpassingen in je omgeving kunnen gunstige genen tot uiting komen. Hierdoor blijven jouw cellen langer jong en zul jij stralend en vol energie steviger staan op alle vlakken in jouw leven.
Naast de persoonlijke aanpak in mijn praktijk ben ik ook co-host tijdens de Restart Week op Ibiza. In vijf intensieve én ontspannende dagen werken we daar aan een gezondere leefstijl, met masterclasses over voeding en epigenetica, kookworkshops, beweging, diepe ontspanning en vooral ook veel plezier. Een unieke kans om los te komen van oude patronen en met hernieuwde energie naar huis te gaan.
Samen kijken we wat jij nodig hebt op weg naar een gezonder en energieker leven, waarbij voeding, beweging en zingeving centraal staan. Je krijgt de handvatten om zelf de verantwoordelijkheid over je gezondheid terug te pakken.
Dit doen we met persoonlijke ondersteuning, toegankelijke kennis en hoogwaardige producten, gericht op het activeren van het zelf herstellend vermogen van je lichaam.
Je kunt kiezen voor een los consult of werken met een totaalpakket, afhankelijk van jouw behoeften en doelen.
Soms kan aanvullend onderzoek, zoals bloed- of ontlastingsonderzoek, nuttig zijn, maar dit is niet altijd noodzakelijk. We bepalen samen welke aanpak het beste bij jou past.
Aanvullend verzekerd? Het kan zijn dat een deel van de kosten wordt vergoed door je zorgverzekeraar. Controleer zelf de voorwaarden van je verzekering.
Eigen onderneming? Dit traject kan mogelijk als zakelijke investering gelden, afhankelijk van je situatie. Informeer bij je boekhouder of accountant naar de mogelijkheden.
Om een duidelijk beeld te krijgen van de oorzaak van jouw ‘klachten’, zal ik je vragen om een online vragenlijst in te vullen, waarin we teruggaan naar je geboorte tot aan het heden. Daarnaast vraag ik je om een voedings- en ontlastingsdagboek bij te houden. Dit geeft me waardevolle informatie om te bepalen waar we moeten beginnen.
In het kort:
Nadat we beginnen met het aanpassen van je levensstijl, hebben we vervolgafspraken. Deze kunnen kort zijn, ongeveer 20 minuten, of langer, zo’n 50 minuten. De lengte hangt af van wat we moeten bespreken en hoe ver we zijn in het proces van jouw veranderingen.
Jouw DNA is de blauwdruk van je lichaam. Het bepaalt hoe jij reageert op voeding, beweging, stress en slaap. Maar wist je dat je door de juiste leefstijlkeuzes invloed kunt uitoefenen op hoe je genen tot uiting komen? Dit is epigenetica: je genen liggen vast, maar hoe ze geactiveerd worden, wordt beïnvloed door je leefstijl.
Met Leef je DNA krijg je inzicht in jouw genetische aanleg en ontvang je een op maat gemaakt leefstijladvies. Geen trends of standaardadviezen, maar een aanpak die écht bij jou past.
Wetenschappelijk onderbouwd & betrouwbaar
Voor de DNA-testen werk ik samen met Biometriq, dat samenwerkt met een gerenommeerd laboratorium en Erasmus MC Rotterdam. Hierdoor ben je verzekerd van een betrouwbare analyse op basis van de nieuwste wetenschappelijke inzichten.
Dit basispakket geeft je een helder inzicht in jouw genetische aanleg en hoe je hiermee aan de slag kunt.
DNA-test: Een eenvoudige wangslijmvliesafname (swap) om jouw DNA-profiel te bepalen. Persoonlijke analyse: Ik analyseer jouw DNA-rapport en vertaal dit naar praktische inzichten. Consult (50 min): In een persoonlijk gesprek leg ik je uit wat jouw uitslag betekent en welke leefstijl het beste bij jouw genetische profiel past. Gepersonaliseerd DNA-boekje: Je ontvangt een geprint boekje met jouw DNA-uitslagen
Wil je niet alleen inzicht in je DNA, maar ook actief aan de slag met begeleiding? Dan is dit uitgebreide pakket iets voor jou.
Je DNA vertelt je waar je aanleg ligt, maar verandering in leefstijl is niet altijd makkelijk. Veel mensen hebben een duwtje in de rug nodig om inzichten uit hun DNA-test echt toe te passen in hun dagelijks leven.
Met Leef je DNA sta je er niet alleen voor. Dit pakket bied je niet alleen een persoonlijk DNA-rapport, maar ook de stapsgewijze ondersteuning om jouw leefstijl op een haalbare en duurzame manier te verbeteren.
DNA-test & analyse: Een eenvoudige wangslijmvliesafname om jouw genetische aanleg in kaart te brengen. Uitgebreid gepersonaliseerd DNA-boekje: Volledige uitleg van jouw DNA-profiel en leefstijladviezen op maat. 1e consult (50 min): Bespreking van je DNA-uitslag en de eerste leefstijlaanpassingen die bij jou passen. 2e consult (30 min): Check-in en bijsturing – wat werkt, wat kan beter? We passen je plan aan waar nodig. 3e consult (30 min): Verdieping en optimalisatie – stap voor stap groeien naar een leefstijl die écht bij jou past.
Waarom kiezen voor Leef je DNA?
Je krijgt niet alleen inzichten, maar ook begeleiding bij de praktische toepassing. Verandering wordt makkelijker als je niet alles in één keer hoeft te doen. Je kunt vragen stellen en bijsturen op basis van je ervaringen. Je haalt meer uit je DNA-test en vergroot de kans op blijvende verbetering.
Wil jij niet alleen inzicht, maar ook ondersteuning bij het toepassen van jouw unieke leefstijl? Kies dan voor Leef je DNA!
Ontdek wat de kracht van gezonde voeding, voldoende bewegen, positieve gedachten en verbinding is.
Deze Engelstalige video geeft een mooi beeld van de invloed van epi genetica en de verantwoordelijkheid van jouw eigen gezondheid.
Wil je zelf al starten met kleine aanpassingen in je leefstijl? In het kenniscentrum vind je praktische tips en achtergrondinformatie die je vandaag al kunt toepassen.
Wil jij een vrijblijvende intake om te weten wat ik voor jou kan betekenen?
Vul dan onderstaand contactformulier en ik kom zo snel mogelijk bij je terug.
