We zien het heel vaak voorbij komen, het woord ‘detoxen’. Maar wat is dat nou precies? Volgens Van Dale betekent detox ‘Ontgiften/ het reinigen van het lichaam’. Vervolgens zie je op Google heel veel hits voorbij komen over allerhande producten en diensten. En dat is eigenlijk raar, want daardoor lijkt het net of detoxen iets is wat je ‘eens per jaar doet’ en verder niet.
Maar, dat is natuurlijk niet zo. In feite is je lichaam altijd bezig met detoxen. De organen die zorgen voor het uitscheiden van giftige stoffen zijn de lever, de darmen, nieren, huid en de longen. Van al deze organen wordt de lever gezien als ‘superontgifter’. De lever zorgt voor de balans op het gebied van de stofwisseling van suikers, eiwitten en vetten. Dat doet de lever door de enzyme werking. Er zijn wel 500 enzymen per levercel aanwezig die ontgiftingsprocessen ondersteunen.
Om de ontgiftingscapaciteit van het lichaam te verbeteren is het natuurlijk van belang te zorgen dat alle organen die bijdragen aan ontgifting goed functioneren.
Waarom?
Het kwijt raken van afvalstoffen is super belangrijk voor al je cellen. Dat houdt ze (en jou!!) jong en in goede conditie. Hoe beter je cellen, hoe trager veroudering op alle fronten plaats vindt in je lichaam.
Maar, als mijn lichaam altijd al het detoxen is hoef ik toch niets te doen hoor ik je denken? Helaas…. was dat maar waar. In de hedendaagse samenleving komen we met zoveel meer stoffen in aanraking die de lever lastig vindt. Denk aan stoffen in voeding, in cosmetica, het drinkwater en verzorgingsproducten. Daarnaast hebben we te maken met luchtvervuiling, tabaksrook en bijvoorbeeld alcohol. Tot slot leven we in een stressvolle samenleving.
Wat veel mensen niet weten is dat de lever ook verantwoordelijk is voor de afbraak van cortisol, het stresshormoon. Cortisol blijft na een stress- of schrikreactie gemiddeld 2 dagen actief in je lichaam. Daarna wordt het afgebroken door je lever. Wanneer je lever ‘druk’ is met andere dingen – lees, het verwerken van wat heerlijke maar ongezonde dingen – komt hij niet toe aan het afbreken van cortisol. Gevolg: het stresshormoon blijft langer in je lijf dan gewenst. En, hoe hoger het cortisol gehalte in het bloed, hoe gespannener je wordt. Daarom is het belangrijk dat je stress niet te hoog oploopt en te lang aanhoudt, anders kom je in een vicieuze cirkel terecht van oplopende stress en meer werk voor je lever. Het gezegde ‘wat heb je op je lever’ is er niet voor niks!
Het detox systeem werkt dus niet altijd even goed, bijvoorbeeld door stress, verkeerde voeding en te weinig bewegen. Daarom is het mooi je lijf te ondersteunen met deze detox kuur! Zo geeft je je lijf een extra boost. Zelf detox ik 2x per jaar!
Voordelen die je zult gaan ervaren:
