Spreker op events
Welkom op mijn pagina! Mijn passie is om mensen te empoweren en hen de regie over hun eigen gezondheid terug te geven. Met mijn diepgaande kennis van gezondheid en mijn ervaring als spreker, weet ik groepen op een inspirerende en soms humoristische manier te motiveren om betere keuzes te maken voor hun welzijn.
Ben je op zoek naar manieren om jouw team of organisatie te helpen fitter, vrolijker en gezonder door het leven te gaan? Misschien wil je het ziekteverzuim verminderen en het beste uit elke dag halen. Ik bied praktische tips en begeleiding, stap voor stap, zodat je kunt begrijpen waarom bepaalde keuzes belangrijk zijn en hoe je ze in je dagelijks leven kunt integreren.
Benieuwd naar wat ik voor jouw organisatie of bedrijf kan betekenen? Laat je gegevens achter en ik neem graag contact met je op om de mogelijkheden te bespreken.
Speciale Inkoopmogelijkheden voor Therapeuten en Professionals
Wil jij jouw cliënten ondersteunen en jezelf ontzorgen met praktische tools voor een gezondere leefstijl? Mijn kookboek biedt makkelijke, smaakvolle recepten boordevol groenten die eenvoudig te bereiden zijn. De recepten zijn vaak vrij van veelvoorkomende allergenen zoals gluten, zuivel, ei en soja, en zijn dus laag in exorfinen.
Het kookboek Food to Shine in jouw praktijk? Je kunt dit boek gebruiken én verkopen om je cliënten te stimuleren meer groenten en kruiden te eten.
Voordelen voor jouw praktijk:
- Stimuleer gezonde eetgewoonten: Met recepten die rijk zijn aan groenten en kruiden.
- Makkelijk te bereiden: Eenvoudige recepten met makkelijk verkrijgbare ingrediënten.
- Allergeenvriendelijk: Veelal vrij van gluten, zuivel, ei en soja.
- Ondersteun je cliënten optimaal: Met tips voor het toevoegen van hoogwaardige eiwitbronnen.
- Allergiewijzer: Inclusief een allergiewijzer zodat je in één oogopslag kunt zien wat de recepten wel of niet bevatten, en hoe je ze eventueel kunt aanpassen.
- Als professional kun je mijn boek tegen een speciaal tarief inkopen. vul het contact formulier in voor meer informatie over de inkoopvoorwaarden en de speciale tarieven.
Download hier de 3-dagen regel gratis en deel deze als PDF met je cliënten.
Restart week Ibiza
Stel je voor: zes dagen op het prachtige Ibiza, waarin je niet alleen tot rust komt, maar ook praktische tools en inzichten opdoet om jouw levensstijl blijvend te verbeteren. Tijdens de Re-Start Week draait alles om balans tussen genieten en gezondheid, zodat je na deze week opgeladen en geïnspireerd naar huis gaat.
In het rustige noorden van Ibiza verblijven we in een prachtige villa, omringd door natuur en ver weg van de drukte. Het uitgebreide programma is speciaal samengesteld om jou op alle niveaus te voeden; mentaal, fysiek en emotioneel.
Wat kun je verwachten? Mariska, de bezielende kracht achter de Re-Start Week, is een bron van liefde, energie en inspiratie, die haar passie, ziel en zaligheid steekt in alles wat ze doet. Voor haar draait alles om balans én plezier, waarbij genieten en gezond leven hand in hand gaan. Tijdens de Re-Start Week verzorgt ze samen met mij, Michelle Derksen, inspirerende kookworkshops waarin je ontdekt hoe voedzaam en gezond eten niet ingewikkeld hoeft te zijn, maar juist een vorm van zelfliefde kan zijn. Daarnaast neemt Mariska je mee op avontuur door het betoverende Ibiza en creëert ze momenten van verbinding en zelfreflectie, met haar aanstekelijke energie en liefdevolle begeleiding.
Als co-host ben ik, Michelle, er om mijn passie voor gezondheid en voeding met jou te delen. Tijdens de Re-Start Week geef ik inspirerende masterclasses over gezonde voeding, waarin ik je laat zien hoe bewuste keuzes je gezondheid kunnen versterken en je meer energie geven. Verwacht praktische tips en inzichten die je direct kunt toepassen in je dagelijkse leven. Samen met Mariska laat ik je ervaren hoe gezond eten niet alleen voedzaam, maar ook genieten kan zijn.
Voor elke editie van de Re-Start Week nodigen we zorgvuldig geselecteerde experts uit. Met hun unieke kennis en ervaring bieden ze aanvullende begeleiding en inspiratie, afgestemd op jouw persoonlijke groei en de doelen van de week.
Is dit jouw moment? De Re-Start Week is een kans om jezelf op nummer één te zetten, oude patronen te doorbreken en met frisse energie je leven in balans te brengen. Wil je meer weten of je aanmelden? Neem een kijkje op [onze website](link naar www.restartyourlifestyle.nl) en volg ons op Instagram voor alle updates!
Datum: maart 2026
Locatie: Ibiza
Samenwerking met Biometriq – DNA in de praktijk
Samenwerking met vitaal thuis 50+
Misschien merk je dat je lichaam niet meer zo vanzelfsprekend meewerkt als vroeger. Je slaapt lichter, je energie schommelt of die extra kilo’s blijven ineens wél plakken. Je wilt graag fit blijven, maar weet soms niet goed waar te beginnen.
Daarom ontwikkelde ik de voedingsmodules binnen het 3-maanden vitaliteitsprogramma van Vitaal Thuis – hét online platform voor 50-plussers die thuis, in hun eigen tempo, aan hun gezondheid willen werken. Samen met experts op het gebied van sport, slaap, gewoontes en motivatie bieden we een compleet traject dat inspeelt op de veranderingen die het lichaam rond de 50 doormaakt.
Het mooie is: verandering hoeft geen achteruitgang te zijn, als je weet hoe je je lichaam kunt ondersteunen.
Wil je samenwerken?
Heb jij een leuk idee voor een nieuwe samenwerking? Vul dan onderstaand contactformulier en ik kom zo snel mogelijk bij je terug.